Kayısının İnsan Sağlığına Faydaları
 

• Beynin düzenli çalışmasını sağlar, ve stresi azaltır.
• Karaciğerin tahrip olan kısmının düzelmesini sağlar.
• Kemiklerin çok daha düzgün ve sağlam olmasını sağlar.
• Kan oluşumunu artırarak, kansızlığı engeller.
• Mide ve On İki Parmak Bağırsağı ülserlerinin oluşmasına engel olur, oluşmuş olan ülserlerin iyleşmesini sağlar.
• Böbreklerde taş oluşumunu azaltır.
• Üreme sistemi üzerinde önemli rolü bulunup, cinsel gücü artırır.
• Kansere karşı koruyucu bir etkiye sahiptir.
• Dişlerin daha sağlam ve kuvvetli olmasını sağlar.
• Kalp kaslarını kuvvetlendirir ve kalbin daha düzenli çalışmasını sağlar.
• Kayısının potasyumca zengin, sodyumca fakir ve A vitaminin öz maddesi olan karotence zengin olması insan sağlığı için var olan öneminin artmasına neden olur.

Besin Değerleri
 
     
Gıda (100g'da) Birim Miktar
Bileşikler    
Su g 31,1
Kalori kcal 238,0
Karbonhidrat g 61,8
Protein g 3,7
Yağ g 0,5
Dietary Fiber g 9,0
Kül g 3,1
Mineraller    
Kalsiyum mg 45,1
Demir mg 4,1
Magnezyum mg 47,0
Fosfor mg 117,0
Potasyum mg 1378,0
Sodyum mg 10,0
Çinko mg 0,7
Bakır mg 0,4
Manganez mg 0,3
Vitaminler    
Vitamin C mg 2,4
Thiamin (B1) mg 0,0
Niacin (B2) mg 3,0
Panothenic Acid mg 0,8
Vitamin B6 mg 0,2
Folate mcg 10,3
Vitamin B12 Manganez mcg 0,0
Vitamin E mg 1,5
     
Kaynak: USDA Nutrient Databases
 
Ana Sayfa | Hakkımızda | Ürünler | Üretim | Sertifikalar | Kayısılı Tarifler | Kayısı ve Sağlık | İzlenebilirlik | İletişim

Copyright ©2008 Güngör Tarım